Le cinque cose principali a cui dovresti pensare durante il Labor Day

Il fine settimana festivo del Labor Day arriverà in pochissimo tempo e molte persone si metteranno in viaggio per l'"ultimo" fine settimana dell'estate, magari dirigendosi verso un parco acquatico, la spiaggia o i grandi spazi aperti. La Croce Rossa americana desidera che tu possa goderti la vacanza e stare al sicuro seguendo i suggerimenti di seguito.

SICUREZZA DI GUIDA

Se viaggiare in veicolo fa parte dei tuoi piani, questi passaggi di sicurezza fanno al caso tuo:

Sii ben riposato e vigile, usa le cinture di sicurezza, rispetta i limiti di velocità e segui le regole della strada. Pulisci i fari e accendili quando si avvicina il crepuscolo o in caso di maltempo.

Non bere e guidare. Avere a disposizione un autista designato.

Dedica tutta la tua attenzione alla strada. Evita distrazioni come i cellulari.

Prestare attenzione nelle zone di lavoro. Ci sono molti progetti di costruzione in corso sulle autostrade.

Non seguire gli altri veicoli troppo da vicino.

SICUREZZA IN SPIAGGIA

Se hai intenzione di nuotare nell'oceano, in un lago o in un fiume, tieni presente che nuotare in questi ambienti è diverso dal nuotare in una piscina. Assicurati di avere il giusto livello di competenze.

Nuotare solo in una spiaggia sorvegliata, all'interno dell'area designata per la balneazione. Rispetta tutte le istruzioni e gli ordini dei bagnini e chiedi loro informazioni sulle condizioni locali.

Assicurati di nuotare sobrio e di nuotare sempre con un compagno. Conosci i tuoi limiti e assicurati di avere abbastanza energia per nuotare fino a riva.

Proteggi il tuo collo: non tuffarti a capofitto. Camminare con cautela in acque aperte. Fare attenzione ed evitare la vita acquatica.

Se rimani intrappolato in una corrente di ritorno, cerca di non farti prendere dal panico. Segnala a chi è a terra che hai bisogno di assistenza. Nuota parallelamente alla riva finché non sei fuori dalla corrente. Una volta libero, nuota verso la riva. Se non riesci a nuotare fino alla riva, galleggia o cammina sull'acqua finché non sei libero dalla corrente di ritorno, quindi dirigiti verso la riva.

SICUREZZA DEL PARCO ACQUATICO

Assicurati che i bagnini siano in servizio prima di entrare in acqua e segui tutte le loro istruzioni.

Indossa indumenti protettivi, incluso un cappello e una sorta di copertura per quando hai preso abbastanza sole. Utilizzare la protezione solare prima di uscire di casa e riapplicarla durante il giorno.

Genitori: tenete d'occhio i bambini. Se non sanno nuotare o sono alti meno di un metro e mezzo, chiedi loro di indossare un giubbotto di salvataggio approvato dalla Guardia Costiera degli Stati Uniti.

Segnala un bagnino se vedi che qualcuno è in difficoltà. Urla se hai bisogno di attirare l'attenzione, ma non inseguire quella persona tu stesso.

Organizza un luogo di incontro nel caso in cui qualcuno si separi dal tuo gruppo. Usa il sistema degli amici per assicurarti che nessun bambino sia solo.

ESSERE AL SICURO NEI GRANDI AMBIENTI ALL'APERTO

Essere preparati è fondamentale quando le persone si trovano in aree remote con accesso limitato al servizio telefonico, agli ospedali e ai servizi di emergenza. Prima di uscire, segui questi passaggi:

Partecipa a un corso di pronto soccorso/RCP della Croce Rossa in modo da sapere cosa fare nel caso in cui i soccorsi subiscano ritardi. Imparerai come trattare ferite gravi, ossa rotte, morsi, punture e altro ancora.

Conosci il livello di abilità delle persone del tuo gruppo e dell'ambiente che ti circonda. Pianifica di conseguenza. Distorsioni e cadute sono alcune delle disgrazie più comuni che gli escursionisti possono affrontare.

Anche la disidratazione è un pericolo, soprattutto se l’area presenta temperature elevate. Pianifica in anticipo e porta acqua extra.

Condividi i tuoi piani e luoghi di viaggio con un familiare, un vicino o un amico.

Prepara un kit di pronto soccorso e assicurati di includere repellente per insetti, crema solare e farmaci personali.

SCARICA LE APP DELLA CROCE ROSSA L'app gratuita Croce Rossa Emergenza può aiutarti a proteggere te e i tuoi cari mettendoti a portata di mano informazioni vitali per più di 35 diverse situazioni meteorologiche avverse e di emergenza. L'app Red Cross Swim promuove l'educazione alla sicurezza in acqua e aiuta i genitori e gli operatori sanitari dei giovani a imparare a nuotare. L'app Pronto Soccorso della Croce Rossa fornisce accesso immediato alle informazioni sulla gestione delle emergenze di primo soccorso più comuni. Scarica queste app gratuitamente cercando "Croce Rossa americana" nel tuo app store o visitando redcross.org/apps. Impara le competenze di primo soccorso e RCP/AED (redcross.org/takeaclass) in modo da poter contribuire a salvare una vita.